石塚 俊之 稽古日誌（合氣道）

[taroren18]

学生時代に、神道や禅宗の本を読み漁っている中で、植芝盛平の話が出てきて合気道に興味を持ちました。
20歳ごろに合気道を始めましたが、就職して仕事が忙しくなり数年で辞めてしまいました。

「合気道は一度離れても、10年20年して戻って来ると俄然上手くなっているものだよ。合気には人生経験が必要なのです。」と当時の師範が仰っていたのを思い出し、ほぼ20年振りに入門しました。

合気道は不思議で分からない事ばかりです。これから20年30年かけて、少しずつ体得していこうと考えています。

が、現時点でただ１つ確実に言える事があります。それは、合気道を再開して【歳を取る事が楽しみ】になった事です。

「若い人には出来ない身体操作方法を、若いうちから練習している」のではないか、私はこのような仮説を立てています。身体が動く限り、この仮説の検証を楽しみたいと考えています。

[石塚俊之]

◆八相の剣先の軌道は、構え（左右）から中心に斜めに進むのでは無い。
最初から中心を取り、最後まで中心を通る軌道を描く。

◆矢筈に取る時、気が急き矢筈の手形にするのでは失敗する。
平常心で柔らかく身体を沈め、体制が整ってから矢筈の手形にして相手と結ぶ。

[石塚俊之]

◆臍・顔の向きは、常に相手に向ける
　相手の中心（正中線）に、気を入れ続ける

◆相手の肩を取る（相手と繋がる）感覚を察知したら、反応される前（0.3秒以内）に相手を崩す
　相手の肩までを自分の腕（身体の一部）として扱う

◆八相の素振り
　・避ける相手に当てる
　・相手の木刀に載せ、重みを伝える
　・相手の木刀に擦り合わせ、どける
　・相手の斬り込みを 打ち落とす
　全て同じ振り方・身体の使い方にする

◆重心を落とし、膝・腰を柔らかく使う
　腕で操作せず、膝・腰の動き（力）で操作

[石塚俊之]

◆座技、正面打ち一教 裏
　相手の斬り込みの先に、自分が居なくなる
　
◆座技、正面打ち小手返し
　2力の合成
　同時に2方向の力を受けると、相手は反応（抵抗）できなくなる
　肩を抜く方向+崩し の2方向
　
◆正面打ち（打ち込み）の受け
　勝った（相手が力を出しきれない）場所で（打ち負けず）受け、柔らかく相手の肩を抜き、崩す
　剛柔を切れ目なく繋げる

◆正面打ち
　手刀は剣先であり、剣の重さで斬り落とす
　臂力・隅落とし も同様

[石塚俊之]

◆挙げ手
初動は胸の緩み。脇を締め、小指薬指を立てる。

◆舟漕ぎ
入り身は相手の両脇を狙うが、視点のズレを考慮し、自分の感覚よりも水平に近い軌道を描く。
手を定位置に置きに行くイメージで、リキまない。
意識の9割は、体軸の安定に向ける。

◆顔面打ちの受け
剣術と同じで、手をスッと顔の前に挙げることで三角形を作り、その中に相手を入れない。

◆六教、肘抑え
相手の肘を返し、その上に自分の肘を合わせる。
胸を張り、体側で相手の中心を取り（刃筋を合わせて）、胸の落としで崩す。

[石塚俊之]

◆剣術、交点
時計の方向+面を斬りに行く 動き

◆後ろ取り
腰に手を当てる形を作るイメージ
肩の前後で相手を連れてくる

[石塚俊之]

◆尺骨を優先した操作
　腓骨と尺骨の関係性

◆接点では無く、相手の存在する【空間ごと】動かすイメージ

◆手先では無く、腰腹・体幹から力を発する

◆ 相手に強く掴まれたときに、自分も反応してこわばってしまうのを防ぐ為に。
　掴まれても、気にしない。体幹や脚、腰は自由に使えるのだから。
　力に対抗せず、力を流すイメージ。
　呼吸を止めない。息を吐き、弛む。

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