(一社)氣と丹田の合氣道会 楽心館

全てにおいての基本

全ての基本
全ての基本

2024-12-04

石塚俊之

■全ての基本
①まず足型を決め、腰腹の土台を作る。
 押し負けない土台を作る。押す事もしない。
②相手と体軸を合わせる。
 中心を取る。
③上体は柔らかく使う。

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